當我們談論「室內設計」時，往往直覺聯想到色彩、風格與美學。然而，真正讓空間好用、好住、令人安心的關鍵，則來自「人因工程」的應用。人因工程（Ergonomics）源自工業與產品設計領域，強調設計應符合人的生理、心理特徵與使用行為。在室內設計領域中，人因工程成為提升居住品質與空間效率的重要依據。
什麼是人因工程？
人因工程，又稱為人體工學，是一門跨學科知識，結合生物學、心理學、設計學與工程學，研究人與環境互動的最佳化方式。應用於室內設計時，重點在於分析使用者行為，透過合理的尺度、配置與材質，打造符合人體使用習慣、安全性高、使用順暢的居家環境。
室內設計中常見的人因工程應用
-
- 傢俱尺度設計：椅子的座高應落在42~45公分之間，桌面高度約為72~75公分。沙發深度、床舖高度也應依使用族群（如長輩、小孩）進行調整。
- 動線寬度：主要通行動線至少應保留90公分以上寬度，雙人可交會的走道應達到120~150公分，以確保順暢通行與輪椅友善。
- 收納高度與深度：常用物品建議放在80~120公分的可視可取高度，深度則不超過45公分，以避免因彎腰或探身而造成身體負擔。
- 照明與視覺距離：閱讀燈照度建議達500 lux，電視距離與螢幕尺寸比例約為2~3倍。避免逆光與炫光也是舒適用眼的關鍵。
以人為本的空間動線規劃
動線規劃不僅關乎美感，更影響使用者的日常行為是否流暢。以台中室內設計常見的3房2廳格局為例，應避免開門直對臥室，或讓冰箱與爐具距離過遠。餐廳、廚房與儲物空間的動線應形成「三角機能區」，提升家事效率。對長者來說，動線盡可能減少轉折，配置防滑與扶手設備，為空間增加安全性。
不同對象的人因設計考量
-
- 孩童空間：收納應低位設計，防止高處物品掉落。邊角應圓角處理，並預留活動範圍。
- 長者空間：馬桶高度可調至45~48公分，設計扶手與緊急呼叫鈴。臥室避免地板落差，地材選用止滑材質。
- 辦公空間：書桌與椅子高度可調，避免肩頸疲勞。顯示器中心應位於視線平行或稍下位置。
台中室內設計案例解析
在台中南屯區一處退休夫妻宅中，設計團隊特別依據人體動作頻率，調整廚具櫃體高度與拉門力道，採用滑順鉸鏈與無段式升降吊櫃，減少彎腰與高舉的動作壓力。客廳電視牆選用抗藍光護眼塗料，搭配定向燈源，打造長時間舒適觀影體驗。
另一台中西區的青創工作宅，為兼顧居住與遠距辦公，採用升降書桌與模組化收納牆面，同時將座椅與電腦顯示器依據使用者身高調整，確保長時間使用的健康姿態。
整合科技的人因工程未來
隨著智慧家居科技發展，室內設計中結合人體感應、自動照明、聲控開關等功能，已成為新趨勢。利用感測器分析使用者活動熱區，進而調整光源、溫濕度與通風節奏，不僅提升便利性，也更貼近人性。
設計為人，而非僅為形式
真正優質的室內設計，應將人置於空間規劃的核心。透過人因工程的尺度邏輯與實證數據，讓空間不僅美觀，更貼合身體機能與生活需求。無論是台中的老屋翻新、新成屋客製設計，亦或是公共與商業空間，設計師皆應從「使用者」的角度出發，構築屬於人本的溫度與安全。
